29 de maio de 2017
ph ácido básico

EQUILÍBRIO PH ÁCIDO BÁSICO EM UMA DIETA

PH ÁCIDO BÁSICO NA DIETA Posso tirar legumes, verduras e frutas da dieta se eu tomar o multivitaminico? O PH ácido básico em uma dieta vai ficar o mesmo? Não, alimentos protéicos como o frango e a carne tem um teor ácido mais elevado, enquanto verduras, legumes e frutas contêm níveis mais básicos. Carbos contém níveis ácidos diferenciados porém, mais baixos que a proteína. Em caso de dietas hiperproteicas o ideal seria ter legumes em todas as refeições e não [...]
27 de maio de 2017
CAPS BLACK SKULL USA

BLACK SKULL USA™ MADE IN USA

BLACK SKULL USA™ MADE IN USA PRODUÇÃO DA BLACK SKULL USA™ NOS USA NA NUTRABLENDS E CAPSUGEL FONTE: https://www.youtube.com/c/BLACKSKULLUSA
23 de maio de 2017
Ombros de SST

TREINO DE OMBROS SST WILLIAN CELSO

TREINO DE OMBROS SST COM WILLIAN CELSO Willian Celso é atleta Black Skull USA TOP 2 Brasileiro e TOP 4 Mundial de Bodybuilding Jr FACEBOOK PÁGINA FB INSTAGRAM – @williancelso Film maker Facebook: https://goo.gl/a2TFQD Página FB: https://goo.gl/A6mBMb E-mail: lummosfotoevideo@outlook.com E-mail: matheus.augustto@hotmail.com Fonte:http://blackskullcoach.com.br/blog/treino-de-ombros-sst/
18 de maio de 2017
Rafael Bracca

GANHO DE MASSA MUSCULAR VS ÁLCOOL

Ganho de Massa Muscular e Álcool por Rafael Bracca Mestre álcool engorda? Álcool não é gordura, nāo é açúcar, então não pode engordar certo? E também não atrapalha o ganho de massa muscular? ERRADO!O álcool para darmos início ao assunto contém muitas calorias, gordura por exemplo tem 9kcal por grama, já o álcool tem 7kcal por grama, e o carboidrato e proteína 4kcal por grama, deu pra entender a conta? Álcool = etanol isso mesmo malandro, vc está tomando literalmente [...]
9 de maio de 2017
Hydrolysis - Whey Protein Hidrolisado

WHEY PROTEIN HIDROLISADO – TUDO SOBRE

TUDO SOBRE WHEY PROTEIN HIDROLISADO por Rafael Bracca Afinal, o que é exatamente Whey Hidrolisado? Ao contrário do que muitos imaginam esta proteína já é conhecida a mais de 6 mil anos antes de Cristo. O soro do leite não desnaturado constitui-se da porção aquosa do leite no processo de fabricação do queijo. O whey é um componente de todos os tipos de leite, sendo que o leite de vaca apresenta um teor de 6,25% de proteina e, desse total [...]