20 de julho de 2017
CAPS BLACK SKULL USA

MELHORES SUPLEMENTOS PARA SAÚDE, PERFORMANCE E LONGEVIDADE

MELHORES SUPLEMENTOS PARA SAÚDE, PERFORMANCE E LONGEVIDADE. Acompanhando muitas discussões em fóruns, fan pages e grupos do facebook e internet em geral, verificamos que infelizmente a visão de alguns desavisados, inclusive alguns profissionais FORMADOS sobre os suplementos é errônea e infundada. Por incrível que pareça ainda é comum encontrar posts do tipo “albumina e whey são iguais” ou que “proteína é tudo igual” ainda vemos também “pare com essa balonisse de suplementos” etc, etc. Falando-se em bioquímica, primeiro, albumina é [...]
22 de junho de 2017
Dia Do Lixo

DIA DO LIXO PARA O BODYBUILDING?

DIA DO LIXO – VALE A PENA FAZER? Frequentemente somos questionados quanto ao uso do dia do lixo e se essa metodologia funciona mesmo. Perguntas do tipo, “não vai embaçar?”, “não vou perder todo o trabalho da semana?” ou “será que eu posso?” são uma rotina em nosso dia a dia. Hoje explicarei em um breve resumo sobre qual é a verdadeira finalidade desse tal dia do lixo. Apesar do dia do lixo ser um alívio para dietas de restrição [...]
29 de maio de 2017
ph ácido básico

EQUILÍBRIO PH ÁCIDO BÁSICO EM UMA DIETA

PH ÁCIDO BÁSICO NA DIETA Posso tirar legumes, verduras e frutas da dieta se eu tomar o multivitaminico? O PH ácido básico em uma dieta vai ficar o mesmo? Não, alimentos protéicos como o frango e a carne tem um teor ácido mais elevado, enquanto verduras, legumes e frutas contêm níveis mais básicos. Carbos contém níveis ácidos diferenciados porém, mais baixos que a proteína. Em caso de dietas hiperproteicas o ideal seria ter legumes em todas as refeições e não [...]
27 de maio de 2017
CAPS BLACK SKULL USA

BLACK SKULL USA™ MADE IN USA

BLACK SKULL USA™ MADE IN USA PRODUÇÃO DA BLACK SKULL USA™ NOS USA NA NUTRABLENDS E CAPSUGEL FONTE: https://www.youtube.com/c/BLACKSKULLUSA
18 de maio de 2017
Rafael Bracca

GANHO DE MASSA MUSCULAR VS ÁLCOOL

Ganho de Massa Muscular e Álcool por Rafael Bracca Mestre álcool engorda? Álcool não é gordura, nāo é açúcar, então não pode engordar certo? E também não atrapalha o ganho de massa muscular? ERRADO!O álcool para darmos início ao assunto contém muitas calorias, gordura por exemplo tem 9kcal por grama, já o álcool tem 7kcal por grama, e o carboidrato e proteína 4kcal por grama, deu pra entender a conta? Álcool = etanol isso mesmo malandro, vc está tomando literalmente [...]
9 de maio de 2017
Hydrolysis - Whey Protein Hidrolisado

WHEY PROTEIN HIDROLISADO – TUDO SOBRE

TUDO SOBRE WHEY PROTEIN HIDROLISADO por Rafael Bracca Afinal, o que é exatamente Whey Hidrolisado? Ao contrário do que muitos imaginam esta proteína já é conhecida a mais de 6 mil anos antes de Cristo. O soro do leite não desnaturado constitui-se da porção aquosa do leite no processo de fabricação do queijo. O whey é um componente de todos os tipos de leite, sendo que o leite de vaca apresenta um teor de 6,25% de proteina e, desse total [...]
16 de fevereiro de 2017
Isolon: Whey Isolado e Caseína

COMBINAçãO WHEY E CASEíNA

Entre as diversas combinações possíveis de ingredientes, a combinação de Caseína com Whey Protein Isolada parece estranha. No entanto, existem motivos técnicos importantes que justificam essa combinação. Leia mais e descubra como essa combinação pode ser boa para você. Você quer o melhor estímulo para ganho de massa magra? O melhor estímulo para a síntese proteica e o anabolismo é a estimulação promovida pela insulina com um fornecimento de matéria prima (leia-se aminoácidos ou proteínas) adequado. Isso quer dizer muito [...]